サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
>ポジティブな脳の回路を作る具体的な方法として本書に紹介されているのが、「テンセンテンス法」だ。「あなたにとって本当に素晴らしい人生とはどういうものですか?」という問いに対して10の文章で回答をする
umeten のブックマーク 2020/06/24 23:11
暴露療法は逆効果、不安を自分で断ち切るドイツ発祥の革新的メソッドとは?[アウトサイダー問題][身体と精神][医療問題]>ポジティブな脳の回路を作る具体的な方法として本書に紹介されているのが、「テンセンテンス法」だ。「あなたにとって本当に素晴らしい人生とはどういうものですか?」という問いに対して10の文章で回答をする2020/06/24 23:11
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
www.newsweekjapan.jp2020/05/28
<不安が募って心身に不調をきたしている人は多いが、つらい経験を思い出すことで乗り越えるといった従来の手法には効果がない、と臨床心理士のクラウス・ベルンハルト。注目を集める「ベルンハルト・メソッド」...
7 人がブックマーク・2 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
>ポジティブな脳の回路を作る具体的な方法として本書に紹介されているのが、「テンセンテンス法」だ。「あなたにとって本当に素晴らしい人生とはどういうものですか?」という問いに対して10の文章で回答をする
umeten のブックマーク 2020/06/24 23:11
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
暴露療法は逆効果、不安を自分で断ち切るドイツ発祥の革新的メソッドとは?
www.newsweekjapan.jp2020/05/28
<不安が募って心身に不調をきたしている人は多いが、つらい経験を思い出すことで乗り越えるといった従来の手法には効果がない、と臨床心理士のクラウス・ベルンハルト。注目を集める「ベルンハルト・メソッド」...
7 人がブックマーク・2 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /