バナナは冷凍ほうれん草と青汁粉末と豆乳入れてスムージーにしてる。ゴールデンキウイはスプーンですくえるくらい柔らかくて食べやすいよ。

kn012078kn012078 のブックマーク 2020/06/03 10:43

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