確かにランニングをガチってる方のアドバイスは敷居が高い感じするので、初心者目線のこの記事は読みやすかったです！自分は身体中が悲鳴をあげているので(笑)、無理なくウォーキングから始めていこうと思います。

bukiyokachan のブックマーク 2020/06/19 08:58

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どうも、てつパパです！今回は34歳2児のパパである私が最近、珍しく熱心に取り組んでいるランニングについて、ランニング初心者の立場から、これからランニングを始められる方に向けて、ランニングの心得をお伝...

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