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30km以降失速するのは、オーバーペースだったからです(完)
shortcut3 のブックマーク 2020/06/21 09:48
【メンタル】フルマラソン後半での“失速”対応法 スポーツ精神科医が解説 | RuntripMagazine[ラントリップマガジン]30km以降失速するのは、オーバーペースだったからです(完)2020/06/21 09:48
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mg.runtrip.jp2020/06/21
順調に走っていたフルマラソン……、ですが、30kmに差し掛かったあたりから急に失速。「想定通りのレースができなかった」と悔やんだ経験は誰にもあるかと思います。今回は、そんなあるあるについて、メンタル面で...
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30km以降失速するのは、オーバーペースだったからです(完)
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順調に走っていたフルマラソン……、ですが、30kmに差し掛かったあたりから急に失速。「想定通りのレースができなかった」と悔やんだ経験は誰にもあるかと思います。今回は、そんなあるあるについて、メンタル面で...
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