「食事の量が運動の量を上回れば、余分なエネルギーが脂肪として体内に蓄えられます」「目の届くところに食べ物を置かない工夫も効果的です」

mikawa_1964 のブックマーク 2020/06/27 17:18

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在宅勤務が続き「リモート太り」　どうすれば、やせる？：朝日新聞デジタル

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