メンタル疾患はともかく眼精疲労や筋緊張性頭痛にはツボ押しは効くと思う。本文では前頭部中心だが、後頭部、頭の付け根付近から首筋揉むとイイ。時間あるなら肩から肩甲骨も。あとマラソン呼吸で脳に酸素送ってる。

nasuhiko のブックマーク 2020/07/23 10:52

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4688895094863128930/comment/nasuhiko" data-user-id="nasuhiko" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20200722210305" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20200722210305" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20200722210305" data-user-icon="/users/nasuhiko/profile.png">ガチのまじでうつに効く方法を紹介する</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85">うつ病</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%9D%A1%E7%9C%A0">睡眠</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%84%B3">脳</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">メンタル疾患はともかく眼精疲労や筋緊張性頭痛にはツボ押しは効くと思う。本文では前頭部中心だが、後頭部、頭の付け根付近から首筋揉むとイイ。時間あるなら肩から肩甲骨も。あとマラソン呼吸で脳に酸素送ってる。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/nasuhiko/20200723#bookmark-4688895094863128930"><span class="datetime-body">2020/07/23 10:52</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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