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私も腹筋トレは苦手です。なかなか筋力もアップしていかないですね…。”ハンギング”するのに、懸垂バーが大活躍ですね！
G-SELF のブックマーク 2020/07/27 23:08
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atsumar.hatenablog.com2020/07/27
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【筋トレ記録33週目】地獄の苦しみ「ハンギングレッグレイズ」【2020年7月6日〜7月12日】 - ジムじゃなきゃダメですか？
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