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私も腹筋トレは苦手です。なかなか筋力もアップしていかないですね…。”ハンギング”するのに、懸垂バーが大活躍ですね!
G-SELF のブックマーク 2020/07/27 23:08
【筋トレ記録33週目】地獄の苦しみ「ハンギングレッグレイズ」【2020年7月6日〜7月12日】 - ジムじゃなきゃダメですか?私も腹筋トレは苦手です。なかなか筋力もアップしていかないですね…。”ハンギング”するのに、懸垂バーが大活躍ですね!2020/07/27 23:08
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atsumar.hatenablog.com2020/07/27
ハンギングレッグレイズは閻魔大王も逃げ出すツラさですよ・・・ こんにちは!自重トレーニーのアツマです! 長い梅雨で蒸し暑い日が続いていますね。 皆さん夏バテなどしていないでしょうか? 私は夏バテしまし...
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