野菜まとまって食べすぎるとそうなるそう。食べるなら他の物を間に挟みながら。油分も適度に摂らないと潤滑油が減って出にくくなるらしい。乳酸菌でダメになる人はその乳酸菌が合ってないので自分に合うのを探すこと

well-doingwell-doing のブックマーク 2020/08/28 15:55

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それよりうんこ硬くて肛門が痛いんだがどうすればいい?

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