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テレビ体操の女性トレーナーに従う方がミブリさんよりも癒し効果ありそう。
Baybridge のブックマーク 2020/09/04 14:43
リングフィットで膝を痛める人は『筋トレのための筋肉がない』筋肉ある人によるコツ伝授「リハビリメニューおいときますね」[togetter][筋トレ]テレビ体操の女性トレーナーに従う方がミブリさんよりも癒し効果ありそう。2020/09/04 14:43
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togetter.com2020/09/04
pecca @peccadillesx リングフィットで膝痛めるの、スクワットが原因だと思うので色々調べていたのだが、そもそも膝関節痛めやすい人は筋力不足の可能性が高く、そこにアドレスするスクワットだが、正しくスクワ...
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テレビ体操の女性トレーナーに従う方がミブリさんよりも癒し効果ありそう。
Baybridge のブックマーク 2020/09/04 14:43
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リングフィットで膝を痛める人は『筋トレのための筋肉がない』筋肉ある人によるコツ伝授「リハビリメニューおいときますね」
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pecca @peccadillesx リングフィットで膝痛めるの、スクワットが原因だと思うので色々調べていたのだが、そもそも膝関節痛めやすい人は筋力不足の可能性が高く、そこにアドレスするスクワットだが、正しくスクワ...
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