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膝、弱いのでサポーターを着けてやってる。痛まなくなった。ただ左なので、リモコンとサポーターで左だけ重いし暑いw
hakuginnyan のブックマーク 2020/09/04 15:32
リングフィットで膝を痛める人は『筋トレのための筋肉がない』筋肉ある人によるコツ伝授「リハビリメニューおいときますね」膝、弱いのでサポーターを着けてやってる。痛まなくなった。ただ左なので、リモコンとサポーターで左だけ重いし暑いw2020/09/04 15:32
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togetter.com2020/09/04
pecca @peccadillesx リングフィットで膝痛めるの、スクワットが原因だと思うので色々調べていたのだが、そもそも膝関節痛めやすい人は筋力不足の可能性が高く、そこにアドレスするスクワットだが、正しくスクワ...
725 人がブックマーク・152 件のコメント
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hakuginnyan のブックマーク 2020/09/04 15:32
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リングフィットで膝を痛める人は『筋トレのための筋肉がない』筋肉ある人によるコツ伝授「リハビリメニューおいときますね」
togetter.com2020/09/04
pecca @peccadillesx リングフィットで膝痛めるの、スクワットが原因だと思うので色々調べていたのだが、そもそも膝関節痛めやすい人は筋力不足の可能性が高く、そこにアドレスするスクワットだが、正しくスクワ...
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