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同じ理由で体重重い人は膝痛めやすいんだけど、マツコは脚の筋肉がゴリゴリに付いてるから一度も痛めたことないっていうの思い出した。
taiyousunsun のブックマーク 2020/09/04 09:25
リングフィットで膝を痛める人は『筋トレのための筋肉がない』筋肉ある人によるコツ伝授「リハビリメニューおいときますね」同じ理由で体重重い人は膝痛めやすいんだけど、マツコは脚の筋肉がゴリゴリに付いてるから一度も痛めたことないっていうの思い出した。2020/09/04 09:25
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togetter.com2020/09/04
pecca @peccadillesx リングフィットで膝痛めるの、スクワットが原因だと思うので色々調べていたのだが、そもそも膝関節痛めやすい人は筋力不足の可能性が高く、そこにアドレスするスクワットだが、正しくスクワ...
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同じ理由で体重重い人は膝痛めやすいんだけど、マツコは脚の筋肉がゴリゴリに付いてるから一度も痛めたことないっていうの思い出した。
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pecca @peccadillesx リングフィットで膝痛めるの、スクワットが原因だと思うので色々調べていたのだが、そもそも膝関節痛めやすい人は筋力不足の可能性が高く、そこにアドレスするスクワットだが、正しくスクワ...
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