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わたしは筋トレとダイエットを3年続けてるけど一向にBMI16にならなくてずっと18のままで鬱になりそうです、筋体重は増えるが…
y0m0 のブックマーク 2020/09/05 22:45
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anond.hatelabo.jp2020/09/04
会社勤めをしていた時、ストレスから睡眠障害を引き起こした。 不眠から職場での居眠りが目立つようになり、注意されては凹む、を繰り返しているうちに驚くほどさっくりと鬱になった。 睡眠は恐ろしい程に大事だ...
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わたしは筋トレとダイエットを3年続けてるけど一向にBMI16にならなくてずっと18のままで鬱になりそうです、筋体重は増えるが…
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どん底の鬱を筋肉でねじ伏せた話。（追記）
会社勤めをしていた時、ストレスから睡眠障害を引き起こした。 不眠から職場での居眠りが目立つようになり、注意されては凹む、を繰り返しているうちに驚くほどさっくりと鬱になった。 睡眠は恐ろしい程に大事だ...
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