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疲れたら「休息」ではなく、疲れる前の「休息」は大事です。人生100年時代、ライフワークバランスのためにも、「休息」はとても大事ですね。
kirakunist のブックマーク 2020/09/04 17:46
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www.kakkoii-kosodate.info2020/09/04
休みに対しての考え方 これまでの私は、『休みは疲れたら取るもの』と思ってきました。そのため、疲れるまでは全力で動いて、疲れたら仕事が始まる直前まで休んだり、色んなことの手を抜いたり、時には仕事を早退...
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『休息』の習慣化のススメ - すごい人研究所
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