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朝昼晩で均等に割れば茶碗3杯くらいか。玄米だときつそう。
spark7 のブックマーク 2020/09/10 15:31
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anond.hatelabo.jp2020/09/09
これを一週間実行してみたけど 正直玄米がきつかった 味がどうのじゃなくて量がきつい まだこんな残ってんのかよってなった
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朝昼晩で均等に割れば茶碗3杯くらいか。玄米だときつそう。
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１日に玄米４合と、味噌と少しの野菜を食べる
これを一週間実行してみたけど 正直玄米がきつかった 味がどうのじゃなくて量がきつい まだこんな残ってんのかよってなった
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