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ケガや病気で入院して寝て過ごすと、筋肉が減ってしまう。退院しても自分で歩けなくなってしまうことにもなりかねない。 貯筋で重要なのは脚の筋肉
quelo4 のブックマーク 2020/10/12 07:45
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www.asahi.com2020/10/12
年齢を重ねても、元気に自立した生活を送りたいという願いは誰でも抱いているのでは。「いざというときのために、筋肉を鍛えて貯（た）めておくことが重要」と、東京大学名誉教授の福永哲夫さんが提唱したのが、...
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ケガや病気で入院して寝て過ごすと、筋肉が減ってしまう。退院しても自分で歩けなくなってしまうことにもなりかねない。 貯筋で重要なのは脚の筋肉
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（元気にキレイに）筋肉を「貯筋」 療養後の「寝たきり」防ぐ：朝日新聞デジタル
年齢を重ねても、元気に自立した生活を送りたいという願いは誰でも抱いているのでは。「いざというときのために、筋肉を鍛えて貯（た）めておくことが重要」と、東京大学名誉教授の福永哲夫さんが提唱したのが、...
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