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へーーーーー。さらに壁がないときは膝でもいい、と。へーーーー。
kuniharumaki のブックマーク 2020/10/26 09:37
リングフィットをやっていたら『くしゃみをする時は手を壁に付けて衝撃を逃がすと腰に響かない』という知識が腰痛人間をめちゃくちゃ救ってくれたへーーーーー。さらに壁がないときは膝でもいい、と。へーーーー。2020/10/26 09:37
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togetter.com2020/10/24
S:now @gallopwind リングフィットを手に入れたのでリモートワークの運動不足解消にとても役立ってるんだけど、ストレッチ中の小ネタで「くしゃみをする時は手を壁に付けて衝撃を逃すと腰に響かない」という知識...
157 人がブックマーク・36 件のコメント
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kuniharumaki のブックマーク 2020/10/26 09:37
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S:now @gallopwind リングフィットを手に入れたのでリモートワークの運動不足解消にとても役立ってるんだけど、ストレッチ中の小ネタで「くしゃみをする時は手を壁に付けて衝撃を逃すと腰に響かない」という知識...
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