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イラっとしたら笑顔を作るというのは取り入れやすい方法だと思いました。筋肉を意識するのもいいですね。ありがとうございました。
jukupapa のブックマーク 2020/11/05 07:56
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www.yukahisa.com2020/11/05
本日も豆知識ショート記事です！ 怒っていたり不安な時は、筋肉は緊張します。 このブログ内で何回か説明していますが、人間も動物の１種、そして動物の一番の仕事は「種の保存」です。 「種の保存」のためには、...
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イラっとしたら笑顔を作るというのは取り入れやすい方法だと思いました。筋肉を意識するのもいいですね。ありがとうございました。
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「怒り」と「不安」と「筋肉」と☆ - 子育て・育児や対人関係に役立つ心理学のテクニック
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