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昔は一日二食ではあったんだよな。エジソンとかがモノ売るのに三食を広めたりした結果だし。筋トレとかで効率的に栄養補給するなら少量で一日六食とか二時間おきに短いインターバルで食べるのいいみたいだが。
natu3kan のブックマーク 2020/11/20 06:15
一日一食にしてから、”一日三食じゃないと不健康だ”教の人の多さに驚いた[anonymousdiary]昔は一日二食ではあったんだよな。エジソンとかがモノ売るのに三食を広めたりした結果だし。筋トレとかで効率的に栄養補給するなら少量で一日六食とか二時間おきに短いインターバルで食べるのいいみたいだが。2020/11/20 06:15
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anond.hatelabo.jp2020/11/19
(追記アリ) 驚いた。 一日一食といっても在宅勤務の時だけの話(週2-3回)。 在宅勤務をしてたら太り始めたのと、昼休みに寝てる方が自分的によかったので ダイエットも兼ね在宅の日は一日一食にするようになっ...
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昔は一日二食ではあったんだよな。エジソンとかがモノ売るのに三食を広めたりした結果だし。筋トレとかで効率的に栄養補給するなら少量で一日六食とか二時間おきに短いインターバルで食べるのいいみたいだが。
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一日一食にしてから、”一日三食じゃないと不健康だ”教の人の多さに驚いた
(追記アリ) 驚いた。 一日一食といっても在宅勤務の時だけの話(週2-3回)。 在宅勤務をしてたら太り始めたのと、昼休みに寝てる方が自分的によかったので ダイエットも兼ね在宅の日は一日一食にするようになっ...
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