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あと一か月でクリスマスかぁ~早いですね、来年はいい年になりますように、って・・鬼が笑う~
ura-sima のブックマーク 2020/11/26 19:28
来月の今日は…【トレ記録】 - 50歳からはじめようあと一か月でクリスマスかぁ~早いですね、来年はいい年になりますように、って・・鬼が笑う~2020/11/26 19:28
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50sai.hatenablog.com2020/11/25
母宅昼食。 カレイの煮つけ、鶏むね肉味噌風味、さつまいものヨーグルト和え(干しブドウ、チーズ入り)、豆苗とたまご炒め、大根なます、柿、白ごはん。 …です。 【11/24トレーニング記録】 ◆ベンチプレス(~45...
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あと一か月でクリスマスかぁ~早いですね、来年はいい年になりますように、って・・鬼が笑う~
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50sai.hatenablog.com2020/11/25
母宅昼食。 カレイの煮つけ、鶏むね肉味噌風味、さつまいものヨーグルト和え(干しブドウ、チーズ入り)、豆苗とたまご炒め、大根なます、柿、白ごはん。 …です。 【11/24トレーニング記録】 ◆ベンチプレス(~45...
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