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体脂肪問題、わかります。難しいですよねー。食べる量を減らすと体脂肪は燃えないですもんね。たんぱく質とミネラル多くして脂質と糖質をめちゃくちゃ抑えると一時的には運動しなくても下がりますよね😅
ot_nail のブックマーク 2020/12/28 09:02
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www.blue-skysky28.com2020/12/28
こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! スムージー生活49～54日目の記録になります。 前回までは2回連続、アプリのくまちゃんから『過去最も軽い記録を更新しました!』というメッ...
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酵素スムージー生活！体重管理の記録49～54日目☆彡 - 40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡
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