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タンパク質というか栄養は一度にとっても使い切れないので一度の食事で半分以上とっても意味ないよ。分けてくおう。
dirtjapan のブックマーク 2021/01/06 04:53
1日のタンパク質の半分以上の35gが摂取できる「やわらか鶏むねとブロッコリーのカマンベール蒸し鍋」の作り方【北嶋佳奈】 - メシ通 | ホットペッパーグルメタンパク質というか栄養は一度にとっても使い切れないので一度の食事で半分以上とっても意味ないよ。分けてくおう。2021/01/06 04:53
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www.hotpepper.jp2021/01/05
こんにちは! 管理栄養士の北嶋佳奈です。 年末年始の食べすぎや運動不足をリセットしたいと、ダイエットや筋トレに励む方も多い頃。 ダイエット中、筋トレ中だけど味の濃いものが食べたい、というときにオスス...
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