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痩せてる大食いタレントとか、食べてるだけのカロリーを体内に吸収せず排泄してるんだろうなと思う。その点、太る体質の人は、エネルギー吸収率が高いのだろうな。
Rlee1984 のブックマーク 2021/01/14 00:49
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anond.hatelabo.jp2021/01/13
いいか。 デブはまず食事制限だ。 間違っても運動でやせようとするな。せめて９０ｋｇ切るまでは食事がんばれ。 かけてもいいが、デブの運動はちゃんとパートナーやトレーナーがついてない限り３か月以上続かない...
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痩せてる大食いタレントとか、食べてるだけのカロリーを体内に吸収せず排泄してるんだろうなと思う。その点、太る体質の人は、エネルギー吸収率が高いのだろうな。
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100キロを超えてるくせに運動でやせようとしているデブにこれを読んでほしい
いいか。 デブはまず食事制限だ。 間違っても運動でやせようとするな。せめて９０ｋｇ切るまでは食事がんばれ。 かけてもいいが、デブの運動はちゃんとパートナーやトレーナーがついてない限り３か月以上続かない...
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