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100kgも重りを着けて生きているのだから、生きてるだけでダイエットできるのでは(素人考え)
c_shiika のブックマーク 2021/01/13 13:04
100キロを超えてるくせに運動でやせようとしているデブにこれを読んでほしい100kgも重りを着けて生きているのだから、生きてるだけでダイエットできるのでは(素人考え)2021/01/13 13:04
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anond.hatelabo.jp2021/01/13
いいか。 デブはまず食事制限だ。 間違っても運動でやせようとするな。せめて90kg切るまでは食事がんばれ。 かけてもいいが、デブの運動はちゃんとパートナーやトレーナーがついてない限り3か月以上続かない...
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100kgも重りを着けて生きているのだから、生きてるだけでダイエットできるのでは(素人考え)
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100キロを超えてるくせに運動でやせようとしているデブにこれを読んでほしい
いいか。 デブはまず食事制限だ。 間違っても運動でやせようとするな。せめて90kg切るまでは食事がんばれ。 かけてもいいが、デブの運動はちゃんとパートナーやトレーナーがついてない限り3か月以上続かない...
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