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100キロ超のおデブが、毎日ジョギングはありえない!きっとサラを壊すよ。それで動けなくなり、サラにジャンク食いが増えるのだね。
minminzemi81 のブックマーク 2021/01/13 21:19
100キロを超えてるくせに運動でやせようとしているデブにこれを読んでほしい[ダイエット][運動]100キロ超のおデブが、毎日ジョギングはありえない!きっとサラを壊すよ。それで動けなくなり、サラにジャンク食いが増えるのだね。2021/01/13 21:19
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anond.hatelabo.jp2021/01/13
いいか。 デブはまず食事制限だ。 間違っても運動でやせようとするな。せめて90kg切るまでは食事がんばれ。 かけてもいいが、デブの運動はちゃんとパートナーやトレーナーがついてない限り3か月以上続かない...
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100キロを超えてるくせに運動でやせようとしているデブにこれを読んでほしい
いいか。 デブはまず食事制限だ。 間違っても運動でやせようとするな。せめて90kg切るまでは食事がんばれ。 かけてもいいが、デブの運動はちゃんとパートナーやトレーナーがついてない限り3か月以上続かない...
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