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はてなブログに投稿しました。色々なトレーニング法を紹介しています
akaritamochan888 のブックマーク 2021/01/13 19:40
様々なトレーニング(1) - たもちゃんのコツコツ毎日トレーニング[トレーニング]はてなブログに投稿しました。色々なトレーニング法を紹介しています2021/01/13 19:40
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akaritamochan888.hatenablog.com2021/01/13
トレーニング トレーニングには、バーベルやダンベルやマシンなどの補助的な器具を用いて行う西洋式と昔から伝統的に継続されている、身体術のヨガや気功や太極拳などをゆっくしりした動きで行う東洋式と、西洋と...
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トレーニング トレーニングには、バーベルやダンベルやマシンなどの補助的な器具を用いて行う西洋式と昔から伝統的に継続されている、身体術のヨガや気功や太極拳などをゆっくしりした動きで行う東洋式と、西洋と...
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