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わたしは意外とアイマスクが入眠に効果あり。これに無印のおやすみエッセンシャルオイルを1滴染み込ませる。4くらいかな。
atahara のブックマーク 2021/01/21 09:39
寒い時期の睡眠改善のために試した色々まとめ[増田]わたしは意外とアイマスクが入眠に効果あり。これに無印のおやすみエッセンシャルオイルを1滴染み込ませる。4くらいかな。2021/01/21 09:39
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anond.hatelabo.jp2021/01/20
1/22 22:00追記めっちゃブクマついてて今日はよく寝れそうです。ありがとう。 書き方が悪くて誤解させて申し訳ないです。「基本的に寒い時期はずっと寝付きが悪く、さんざん対策しても年に1回は一睡もできずに朝...
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わたしは意外とアイマスクが入眠に効果あり。これに無印のおやすみエッセンシャルオイルを1滴染み込ませる。4くらいかな。
atahara のブックマーク 2021/01/21 09:39
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寒い時期の睡眠改善のために試した色々まとめ
anond.hatelabo.jp2021/01/20
1/22 22:00追記めっちゃブクマついてて今日はよく寝れそうです。ありがとう。 書き方が悪くて誤解させて申し訳ないです。「基本的に寒い時期はずっと寝付きが悪く、さんざん対策しても年に1回は一睡もできずに朝...
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