ラジオ体操を全力ですると凄いエネルギーを使うと聞いた事があります。呼吸はとても大事ですよね。いきなり体を動かすと痛めることがあるのでゆっくり徐々に伸ばしていくのが良いかもですね(｀・ω・´)うん

eriza02160 のブックマーク 2021/01/24 23:04

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4697526665594376322/comment/eriza02160" data-user-id="eriza02160" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.rirakusuru.com/entry/rajiotaisounorekisitokouka" data-original-href="https://www.rirakusuru.com/entry/rajiotaisounorekisitokouka" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.rirakusuru.com%2Fentry%2Frajiotaisounorekisitokouka" data-user-icon="/users/eriza02160/profile.png">コロナ禍での運動不足解消に最適！　ラジオ体操の歴史と効果について - りらっくすぅーる</a><br><p style="clear: left">ラジオ体操を全力ですると凄いエネルギーを使うと聞いた事があります。呼吸はとても大事ですよね。いきなり体を動かすと痛めることがあるのでゆっくり徐々に伸ばしていくのが良いかもですね(｀・ω・´)うん</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/eriza02160/20210124#bookmark-4697526665594376322"><span class="datetime-body">2021/01/24 23:04</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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