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昔の人が食べてたのと似たものを食べるのがヘルシー。小麦粉はここまで白くなかったし、加工肉も食品添加物だらけではなかった。
PikaCycling のブックマーク 2021/02/03 07:36
世界のエビデンス続々 私たちはもっと全粒穀物を食べるべき昔の人が食べてたのと似たものを食べるのがヘルシー。小麦粉はここまで白くなかったし、加工肉も食品添加物だらけではなかった。2021/02/03 07:36
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gooday.nikkei.co.jp2021/02/02
玄米や大麦、全粒粉パン、全粒シリアルなどの全粒穀物には、年齢とともにリスクが高まる糖尿病や心疾患、がんなどの疾病を幅広く予防する力があることが最新研究によってわかってきた。全粒穀物の何が効果を示す...
17 人がブックマーク・6 件のコメント
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昔の人が食べてたのと似たものを食べるのがヘルシー。小麦粉はここまで白くなかったし、加工肉も食品添加物だらけではなかった。
PikaCycling のブックマーク 2021/02/03 07:36
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世界のエビデンス続々 私たちはもっと全粒穀物を食べるべき
gooday.nikkei.co.jp2021/02/02
玄米や大麦、全粒粉パン、全粒シリアルなどの全粒穀物には、年齢とともにリスクが高まる糖尿病や心疾患、がんなどの疾病を幅広く予防する力があることが最新研究によってわかってきた。全粒穀物の何が効果を示す...
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