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“我慢しないで、無理をしないで、どんなに自分がダメダメに思えても、今はそんな自分を、責めずにいてあげてください。 そして、それが難しいということも、よく知っています。”
tshota72 のブックマーク 2021/02/09 12:09
【鬱レベル順】うつ病が回復するまでに私が試した7つの対処法【行動編】 - 望月志乃の ひびわれたまご|ADHD主婦・イラストレーター“我慢しないで、無理をしないで、どんなに自分がダメダメに思えても、今はそんな自分を、責めずにいてあげてください。 そして、それが難しいということも、よく知っています。”2021/02/09 12:09
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shinoegg.com2021/02/09
私の20代は、うつ病と闘った10年でした。 今にして思えば、大学在学時からその傾向はあり、なんとか騙し騙し生活をしていたものの、とうとうどうにもならなくなって、本格的に自覚し、通院を始めたのが24歳の頃。...
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“我慢しないで、無理をしないで、どんなに自分がダメダメに思えても、今はそんな自分を、責めずにいてあげてください。 そして、それが難しいということも、よく知っています。”
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shinoegg.com2021/02/09
私の20代は、うつ病と闘った10年でした。 今にして思えば、大学在学時からその傾向はあり、なんとか騙し騙し生活をしていたものの、とうとうどうにもならなくなって、本格的に自覚し、通院を始めたのが24歳の頃。...
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