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1食しか食べないから毎日そんな状態だけど実感がない
BestEditor のブックマーク 2021/02/23 18:08
「16時間はなにも食べるな」最新医学が勧めるプチ断食の3大効能 「空腹」こそ長寿と健康のカギだった[健康]1食しか食べないから毎日そんな状態だけど実感がない2021/02/23 18:08
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president.jp2021/02/23
食べすぎを防ぎ、健康を保つにはどうすればいいのか。『「空腹」こそ最強のクスリ』(アスコム)を出した生活習慣病の専門医、青木厚氏は「空腹は体重や体脂肪は減少させ、糖尿病、がん、心筋梗塞や狭心症などの...
79 人がブックマーク・13 件のコメント
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1食しか食べないから毎日そんな状態だけど実感がない
BestEditor のブックマーク 2021/02/23 18:08
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「16時間はなにも食べるな」最新医学が勧めるプチ断食の3大効能 「空腹」こそ長寿と健康のカギだった
president.jp2021/02/23
食べすぎを防ぎ、健康を保つにはどうすればいいのか。『「空腹」こそ最強のクスリ』(アスコム)を出した生活習慣病の専門医、青木厚氏は「空腹は体重や体脂肪は減少させ、糖尿病、がん、心筋梗塞や狭心症などの...
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