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“予防医学の大切さを伝えたい。毎日1分間片足立ちをするだけで、53分間ウォーキングしたのと同じ効果があります。トイレに行くたびに5回ずつスクワットをする習慣を身につければ、自分の足で歩ける筋力を維持可能”
yarumato のブックマーク 2021/02/26 12:42
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fujinkoron.jp2021/02/25
研究の成果を広く伝えていけたら 考えてみれば、私が大学でこれまで勉強してきた10年間は、女性としては更年期にあたる年齢です。でも、私はもともと、精神的に《おっさん》で（笑）、おまけに毎日、新しい刺激に...
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（6ページ目）いとうまい子「アイドルだった私が遺伝子の研究者になるなんて」 45歳から手に入れたのは壮大な趣味｜芸能｜婦人公論.jp
研究の成果を広く伝えていけたら 考えてみれば、私が大学でこれまで勉強してきた10年間は、女性としては更年期にあたる年齢です。でも、私はもともと、精神的に《おっさん》で（笑）、おまけに毎日、新しい刺激に...
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