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よく食べてよく寝る。そうすると仕事をしながらも「余計なこと」を考える余地が生まれて楽よ。寝不足だと「眠い」しかなくて仕事するから辛い。仕事の合間に「帰ってあれしよ」とか考えるからしのぐことができるのよ
sukekyo のブックマーク 2021/03/13 18:32
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togetter.com2021/03/12
やとよん @yontoya_02 30年生きて分かったことが、心が辛くなったら酒やタバコ、夜遊びしても満たされないけど、定時に仕事を終えて運動して美味しいご飯を食べ、湯船にしっかり浸かり好きな音楽を聴きながらリラ...
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30年生きてきてわかったことは、心が辛くなったらお酒・タバコ・夜遊びしても満たされない。定時に仕事終えて運動して美味しいご飯食べて寝たほうが良い。
やとよん @yontoya_02 30年生きて分かったことが、心が辛くなったら酒やタバコ、夜遊びしても満たされないけど、定時に仕事を終えて運動して美味しいご飯を食べ、湯船にしっかり浸かり好きな音楽を聴きながらリラ...
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