つかみどころがないので効果を実感しにくいですよね。瞑想は続けたいと思っています。

aka_koushi のブックマーク 2021/03/27 16:37

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4700350575175577506/comment/aka_koushi" data-user-id="aka_koushi" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/kaoru-hisasaya.hatenablog.com/entry/2021/03/26/090020" data-original-href="https://kaoru-hisasaya.hatenablog.com/entry/2021/03/26/090020" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fkaoru-hisasaya.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F26%2F090020" data-user-icon="/users/aka_koushi/profile.png">マインドフルネスや瞑想って効果あるの？　～短い経験ですが、気づきはあります～ - 久山 薫／うつ病からの回復</a><br><p style="clear: left">つかみどころがないので効果を実感しにくいですよね。瞑想は続けたいと思っています。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/aka_koushi/20210327#bookmark-4700350575175577506"><span class="datetime-body">2021/03/27 16:37</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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