なるほど、明確な数値目標を定めたのか。私の場合は筋肉量の数値目標を定めないでやっているので、少しの筋肉とわけのわからない達成感が得られるのだけどな。ただしジム限定なのでジムに行けない今は達成が感が無い

Lat のブックマーク 2021/03/30 15:17

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4700512819786936290/comment/Lat" data-user-id="Lat" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20210330045538" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20210330045538" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20210330045538" data-user-icon="/users/Lat/profile.png">筋トレなんてしなければよかった</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%A2%97%E7%94%B0">増田</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC">筋トレ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%80%83%E3%81%88%E6%96%B9">考え方</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">なるほど、明確な数値目標を定めたのか。私の場合は筋肉量の数値目標を定めないでやっているので、少しの筋肉とわけのわからない達成感が得られるのだけどな。ただしジム限定なのでジムに行けない今は達成が感が無い</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/Lat/20210330#bookmark-4700512819786936290"><span class="datetime-body">2021/03/30 15:17</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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