だるころさん、五十肩ないですが、壁にもたれかかる運動をやってみました。肩のつけねが少し痛かったです。普段動かしていないからかなと思います。歩く時は意識的に腕を振るようにしてみます。

suoaei のブックマーク 2021/04/19 00:48

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4701425692930193282/comment/suoaei" data-user-id="suoaei" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/darucoro9216kun.hatenablog.com/entry/2021/04/19/000100" data-original-href="https://darucoro9216kun.hatenablog.com/entry/2021/04/19/000100" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fdarucoro9216kun.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F19%2F000100" data-user-icon="/users/suoaei/profile.png">五十肩と生活するヒント(筋力トレーニングで疼痛改善) - 「だるころ」（だぁ～るまさんがこぉ～ろんだ♪）</a><br><p style="clear: left">だるころさん、五十肩ないですが、壁にもたれかかる運動をやってみました。肩のつけねが少し痛かったです。普段動かしていないからかなと思います。歩く時は意識的に腕を振るようにしてみます。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/suoaei/20210419#bookmark-4701425692930193282"><span class="datetime-body">2021/04/19 00:48</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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五十肩と生活するヒント(筋力トレーニングで疼痛改善) - 「だるころ」（だぁ～るまさんがこぉ～ろんだ♪）

darucoro9216kun.hatenablog.com2021/04/19

●五十肩の運動方法● ●自宅で出来るトレーニング● 今回も来て下さってありがとうございます。今回はボタンで切り替える使用にしてみました。先ずは五十肩の体操をパラパラ動画にしたのでご覧ください。めんどく...

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