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カウンセリングを学んでいる方がよく言っているのは、感情は排泄物と一緒なのでため込まないようにするのがいいという事です。嫌な事書いちゃったなと思ったら破るなり燃やすなりすると、すっきりするそうですよ。
sora1045 のブックマーク 2021/04/20 08:50
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momobell.jp2021/04/19
こんにちは、ももベルです🌷 本日は『悩みの向き合い方』について! 悩みへの向き合い方 悩みへの向き合い方 少し前から、 頭の中がぐちゃぐにゃになって 自分の方向性やら何やらが わからなくなりました。 「ノー...
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《小話》ちょっと気持ちが軽くなる、悩みへの向き合い方。 - ももベルのトラベルぶろぐ
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