コロナ禍で外出が減って部屋に籠ってテレビばかり見る生活になってしまいがち。テレビを見ているときは脳の前頭前野に抑制がかかりリラックスした状態ですが、毎日この習慣が続くと認知機能の低下に。

kikannshatohmas のブックマーク 2021/05/10 08:50

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スマート・エイジングのための３つの新習慣

hiroyukimurata.jp2021/05/10

＆Wellness　2021年6月号通販のライトアップショッピングクラブが発行する「＆Wellness」6月号で「３つの賢い新習慣」と題してスマート・エイジングが特集されました。コロナ禍で巣ごもり消費が全盛ですが、巣...

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