自分もここ数年悩んでた腰痛がなくなったわ。仰向けで寝られない、数時間座ってられないという状態だったのが解決。単なる筋トレと比べると無駄も多いけど、ゲームで楽しみながら継続しやすいのはやはりデカい。

tkmkg8mtkmkg8m のブックマーク 2021/05/12 00:24

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