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包丁持つ時に小指から握ると疲れないと合気道の先生が言っていて実践しているんですが、小指で体幹も安定するってすごいですね!
hapbeauty のブックマーク 2021/05/16 12:11
小指と薬指を握ることでパワーアップできる - 私に似たあなたへ[参考になりました!]包丁持つ時に小指から握ると疲れないと合気道の先生が言っていて実践しているんですが、小指で体幹も安定するってすごいですね!2021/05/16 12:11
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www.inumonekomosuki.com2021/05/15
こんばんは竜之介です。 3か月前からでしょうか 100キロという明確な目標を達成してしまったせいか ベンチプレスやデッドリフトの最大重量の伸びが停滞気味でした。 高重量を扱うと指や手が痛くなってしまって 筋...
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包丁持つ時に小指から握ると疲れないと合気道の先生が言っていて実践しているんですが、小指で体幹も安定するってすごいですね!
hapbeauty のブックマーク 2021/05/16 12:11
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小指と薬指を握ることでパワーアップできる - 私に似たあなたへ
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