“ハシゴのようになっているマスを順に踏んでいく「ラダー」というトレーニング。アジリティやクイックネスの指標にもなる反復横跳び。これらは典型的なSAQ”

日経Gooday

quelo4 のブックマーク 2021/06/04 11:34

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4703580953715033762/comment/quelo4" data-user-id="quelo4" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/18/022100010/040200100/" data-original-href="https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/18/022100010/040200100/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fgooday.nikkei.co.jp%2Fatcl%2Freport%2F18%2F022100010%2F040200100%2F" data-user-icon="/users/quelo4/profile.png">動きのスピードを高めるためのトレーニング</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%97%A5%E7%B5%8CGooday">日経Gooday</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">“ハシゴのようになっているマスを順に踏んでいく「ラダー」というトレーニング。アジリティやクイックネスの指標にもなる反復横跳び。これらは典型的なSAQ”</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/quelo4/20210604#bookmark-4703580953715033762"><span class="datetime-body">2021/06/04 11:34</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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