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やはり基本はストレッチ。
adsty のブックマーク 2021/06/07 23:53
腰痛対策[増田][生活]やはり基本はストレッチ。2021/06/07 23:53
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anond.hatelabo.jp2021/06/06
長年腰痛に悩んでるが、最近腸腰筋と腰方形筋のストレッチを念入りにやるようにしたら結構改善した 他にも有効なのがあったら聞かせて欲しい
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やはり基本はストレッチ。
adsty のブックマーク 2021/06/07 23:53
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腰痛対策
anond.hatelabo.jp2021/06/06
長年腰痛に悩んでるが、最近腸腰筋と腰方形筋のストレッチを念入りにやるようにしたら結構改善した 他にも有効なのがあったら聞かせて欲しい
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