最近出てきたエビデンスは、『リングフィットアドベンチャー』による改善効能⇒https://news.yahoo.co.jp/articles/782141e0cc9a15c5e9958e312b036754e1ed7d60　https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/g4h.2020.0180　ちゃんと限界点も書いてあるので参考に

ublftbo のブックマーク 2021/06/06 21:36

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4703685989342377602/comment/ublftbo" data-user-id="ublftbo" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20210606164911" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20210606164911" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20210606164911" data-user-icon="/users/ublftbo/profile.png">【腰痛対策について】簡単な対策を中心に試したこと色々</a><br><p style="clear: left">最近出てきたエビデンスは、『リングフィット アドベンチャー』による改善効能⇒<a href="https://news.yahoo.co.jp/articles/782141e0cc9a15c5e9958e312b036754e1ed7d60" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://news.yahoo.co.jp/articles/782141e0cc9a15c5e9958e312b036754e1ed7d60</a>　<a href="https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/g4h.2020.0180" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/g4h.2020.0180</a>　ちゃんと限界点も書いてあるので参考に</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/ublftbo/20210606#bookmark-4703685989342377602"><span class="datetime-body">2021/06/06 21:36</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！

【腰痛対策について】簡単な対策を中心に試したこと色々

anond.hatelabo.jp2021/06/06

anond:20210606152146 長年腰痛に悩んでるが、最近腸腰筋と腰方形筋のストレッチを念入りにやるようにしたら結構改善した他にも有効なのがあったら聞かせて欲しいストレッチ、いいと思います！もう実施中との...

101 人がブックマーク・10 件のコメント

他のコメントを読む

＼コメントがサクサク読めるアプリです／

はてなブックマーク

【腰痛対策について】簡単な対策を中心に試したこと色々

はてなブックマーク

公式Twitter

はてなのサービス