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絵画展拝見しました。今度ゆっくり拝見したいです。
kami3saki のブックマーク 2021/06/07 13:42
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darucoro9216kun.hatenablog.com2021/06/07
●自宅で筋トレ● ★姿勢が良くなる！ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は3回目になりますが、手軽に姿勢を改善させる筋力トレーニングを書こうと思います。 加齢に伴う「背面の筋肉量減少」と「骨...
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自宅での筋力トレーニング（ブリッジ） - 「だるころ」（だぁ～るまさんがこぉ～ろんだ♪）
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