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いわゆる「イメトレ」がどれだけ大切ですね。体の方はどうしても疲労溜まっちゃうから、効率よく上達するメカニズムがわかればとてもよいかも。
okidate のブックマーク 2021/06/17 10:16
練習中ではなく「頻繁な休憩」がスキルを上達させると判明 - ナゾロジー[学習][生活][考え方][脳][あとで読み返したい][まとめ] いわゆる「イメトレ」がどれだけ大切ですね。体の方はどうしても疲労溜まっちゃうから、効率よく上達するメカニズムがわかればとてもよいかも。2021/06/17 10:16
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nazology.net2021/06/16
上達したいなら頻繁に休んだほうがいいかもしれません。 2021年にアメリカの国立衛生研究所(NINDS)の研究チームは、ピアノのような新しいスキルを習得する練習では、頻繁な休憩を行う方が効果的な上達ができる...
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練習中ではなく「頻繁な休憩」がスキルを上達させると判明 - ナゾロジー
上達したいなら頻繁に休んだほうがいいかもしれません。 2021年にアメリカの国立衛生研究所(NINDS)の研究チームは、ピアノのような新しいスキルを習得する練習では、頻繁な休憩を行う方が効果的な上達ができる...
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