筋肥大目的で取り組んでる人はなぜか他の目的を理解できなくなったり尊重しなくなったアドバイスしがちだよね。小さいかデカいしか基準がないような人。

klaps のブックマーク 2021/07/04 20:49

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4704981929315719650/comment/klaps" data-user-id="klaps" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.lifehacker.jp/article/2401-why-nobody-can-agree-on-fitness-advice/" data-original-href="https://www.lifehacker.jp/article/2401-why-nobody-can-agree-on-fitness-advice/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.lifehacker.jp%2Farticle%2F2401-why-nobody-can-agree-on-fitness-advice%2F" data-user-icon="/users/klaps/profile.png">迷信だらけの筋トレのノウハウ、結局どれが正しいの？トレーニングする前に必要な考え方 | ライフハッカー・ジャパン</a><br><p style="clear: left">筋肥大目的で取り組んでる人はなぜか他の目的を理解できなくなったり尊重しなくなったアドバイスしがちだよね。小さいかデカいしか基準がないような人。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/klaps/20210704#bookmark-4704981929315719650"><span class="datetime-body">2021/07/04 20:49</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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迷信だらけの筋トレのノウハウ、結局どれが正しいの？トレーニングする前に必要な考え方 | ライフハッカー・ジャパン

www.lifehacker.jp2021/07/04

著者Beth Skwarecki - Lifehacker US [原文]翻訳ライフハッカー・ジャパン編集部 2024.01.06 lastupdate 筋トレに関していろいろ調べていると、あっちとこっちとでは全然違うアドバイスに出会ったことはないでし...

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