ヴィーガンでも適切にやれば栄養は十分に取れるけど、適当にやるとほぼ確実に不足する。魚や肉も食べていれば雑に食べてもヴィーガンほど栄養不足にはならないので、栄養管理細かく意識しない人はやらない方が良い。

theatrical のブックマーク 2021/07/14 02:45

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4705377769796652418/comment/theatrical" data-user-id="theatrical" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/jbpress.ismedia.jp/articles/-/66011" data-original-href="https://jbpress.ismedia.jp/articles/-/66011" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fjbpress.ismedia.jp%2Farticles%2F-%2F66011" data-user-icon="/users/theatrical/profile.png">ビーガンの息子（小5）は十分な栄養素を取れているのか？ 心配になった母がある日の献立を元に必要な栄養素を計算してみた | JBpress (ジェイビープレス)</a><br><p style="clear: left">ヴィーガンでも適切にやれば栄養は十分に取れるけど、適当にやるとほぼ確実に不足する。魚や肉も食べていれば雑に食べてもヴィーガンほど栄養不足にはならないので、栄養管理細かく意識しない人はやらない方が良い。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/theatrical/20210714#bookmark-4705377769796652418"><span class="datetime-body">2021/07/14 02:45</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！