頭洗ってる時、洗い物してる時にとみに過去嫌記憶が思い出されるのは、俯いて胸郭が狭まっているという共通点があるので胸張って大きく息ができる状態にすると割と回復するのな

fip1051 のブックマーク 2021/07/14 13:15

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過去の嫌な瞬間が次々思い出されて叫びたくなるような精神状態になる時

anond.hatelabo.jp2021/07/13

時々あるけど、あれは過去の嫌な瞬間が次々思い出されるから精神状態限界になるんじゃなくて精神状態が限界になると過去の嫌な瞬間が次々思い出されたりするんだということに最近気づいた。抑肝散加陳皮半夏っ...

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