"リスクの低下は1日約7500歩で最大になるようで、1日1万歩やそれ以上のウォーキングではさらなるメリットは得られないことも明らかになった / ウォーキングは長期的な減量には繋がらない"

健康

moerrari のブックマーク 2021/08/08 14:28

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4705902061569534658/comment/moerrari" data-user-id="moerrari" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.businessinsider.jp/post-238319" data-original-href="https://www.businessinsider.jp/post-238319" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.businessinsider.jp%2Fpost-238319" data-user-icon="/users/moerrari/profile.png">ウォーキングは健康によい…しかし、1日1万歩を歩く必要はない</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">&quot;リスクの低下は1日約7500歩で最大になるようで、1日1万歩やそれ以上のウォーキングではさらなるメリットは得られないことも明らかになった / ウォーキングは長期的な減量には繋がらない&quot;</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/moerrari/20210808#bookmark-4705902061569534658"><span class="datetime-body">2021/08/08 14:28</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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