“昨年11月に初めてプランクの姿勢を取った時はわずか2分間しかもたず” 前日より162秒もしくは2.72%だけ記録を延ばしていけば、11月1日から始めても翌年5月末には記録に挑戦できるな。

HelfardHelfard のブックマーク 2022/06/13 15:07

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