こういう「AとBどっちが良いか」って話だけど、たいていAもBもそれぞれメリットデメリットがあり、それをやる人によってどちらが適しているかは変わるってなるんだからやる意味なくないか？と思っている😓

toyoben のブックマーク 2021/11/01 02:46

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「ウォーキングとサイクリング」ではどちらが健康のメリットが大きいのか？

gigazine.net2021/10/31

適度な運動が健康にいいことはよく知られており、運動の中でもウォーキングとサイクリングは思い立ったらすぐにできる手軽さが魅力で、トレッドミルやフィットネスバイクを使えば天気に左右されず家の中でも可能...

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